Gran Mercato
As vitaminas são nutrientes essenciais que o corpo necessita para funcionar corretamente. Elas desempenham diversas funções importantes, como fortalecer o sistema imunológico, proteger as células contra danos oxidativos, auxiliar na produção de energia e manter o metabolismo funcionando em bom ritmo. Uma dieta balanceada e rica em frutas, legumes e verduras deve fornecer a maioria das vitaminas necessárias para o corpo. No entanto, algumas pessoas podem precisar de suplementação vitamínica para suprir deficiências nutricionais ou atender a necessidades específicas, como praticantes de atividade física intensa ou pessoas com restrições alimentares.
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